Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια σειρά από τροποποιημένες ασκήσεις και παιχνίδια, προσαρμοσμένα στις ανάγκες των παιδιών προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας. Μέσα σε ένα ασφαλές, διασκεδαστικό και μη ανταγωνιστικό περιβάλλον, τα παιδιά θα αναπτύξουν ικανότητες, όπως η ταχύτητα, η ευκινησία, η δύναμη, ο συντονισμός ματιών-χεριών, αλλά και κοινωνικές δεξιότητες, λειτουργώντας στα πλαίσια συνεργασίας και ομαδικότητας.